Jalani Ibadah Puasa Ramadan, Ini 4 Tips agar Keluarga Lebih Harmonis

12

Bulan Ramadhan yang penuh berkah telah tiba. Kedatangannya tentu harus disambut dengan rasa syukur.

Namun, Ramadhan kali ini datang saat pandemi coronavirus disease 2019 (Covid-19). Keluarga pun akan menjalani ibadah puasa dengan lebih banyak aktivitas di dalam rumah.

Maka dari itu, agar kegiatan di rumah terasa menyenangkan dan tidak membosankan, perlu variasi aktivitas yang dapat dilakukan seluruh anggota keluarga.

Lalu, bagaimana caranya? Tribun Jabar merangkum 4 tips untuk menciptakan suasana rumah Anda agar lebih harmonis dan menyenangkan selama Ramadhan, yakni:

1. Menyiapkan hidangan sahur dan berbuka bersama keluarga

Salah satu aktivitas rutin selama Ramadhan adalah sahur dan berbuka. Sembari menunggu waktu sahur atau berbuka, keluarga dapat menyiapkan hidangan bersama.

Masing-masing anggota keluarga dapat saling berbagi tugas sesuai kemampuan.

Misalnya, anak-anak bisa ditugaskan menyiapkan buah-buahan di piring saji.

Kegiatan memasak bersama dapat membuat keluarga lebih harmonis dan meningkatkan interaksi keluarga satu sama lain.

Suasana kekeluargaan pun makin terasa hangat ketika menyantap sajian yang dibuat bersama untuk sahur atau berbuka.

2. Menata ulang interior rumah

Menciptakan suasana harmonis bisa dilakukan dengan mendekorasi ulang interior layout rumah.

Kegiatan itu juga bisa dilakukan bersama-sama keluarga, mulai dari mengganti posisi sofa dan meja.

Sama seperti menyiapkan sajian sahur atau berbuka. Masing-masing anggota keluarga bisa berbagi tugas sesuai kemampuannya,

Mendekor rumah tidak berarti harus mengeluarkan biaya mahal. Dengan memanfaatkan barang-barang yang ada, mendekor rumah bisa dikerjakan dengan irit biaya.

Dengan demikian, menata ulang interior dapat mengisi waktu sekaligus mengurangi rasa jenuh. Keluarga akan lebih nyaman karena berada di rumah dengan suasana baru.

3. Beribadah bersama keluarga

Bulan Ramadhan adalah waktu yang pas untuk mengumpulkan banyak pahala. Oleh karena itu, agar keluarga makin harmonis, manfaatkan waktu luang dengan beribadah bersama.

Terlebih, saat ini pemerintah menganjurkan masyarakat untuk beribadah di rumah karena pandemi Covid-19.

Ada banyak ibadah yang bisa dilakukan bersama-sama di rumah, mulai dari shalat wajib dan tarawih berjamaah, hingga mengaji.

4. Menjaga kesehatan anggota keluarga

Kesehatan juga merupakan kunci agar keluarga dapat melakukan aktivitas harian dengan lancar, terutama di bulan Ramadhan.

Dilansir dari Kompas.com, Rabu (8/5/2020), menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan makan makanan bergizi dan berolahraga.

Selain menjaga kesehatan, keluarga perlu melakukan antisipasi terhadap penyakit yang datang tiba-tiba

Beberapa penyakit yang sering muncul saat puasa, antara lain maag, demam, nyeri, sakit kepala, dan sakit gigi.

Hal itu bisa jadi disebabkan perubahan pola makan dan tidur selama Ramadhan yang berbeda dengan bulan-bulan lainnya.

Oleh karena itu, Antisipasi agar tidak terserang penyakit bisa dilakukan dengan menyediakan obat-obatan yang sesuai bagi keluarga

Biogesic pun menjadi obat yang ampuh untuk mengatasi penyakit tersebut. Dengan paracetamol 500 miligram (mg)-nya, obat ini juga manjur untuk mengobati nyeri haid.

Selain itu, biogesic juga dapat menyembuhkan sakit gigi yang sering dialami keluarga selama puasa akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan manis saat sahur dan berbuka.

Itulah tips-tips agar keluarga menjadi lebih harmonis dalam menyambut Ramadan. Dengan menjalankan tips tersebut,  ibadah puasa bersama keluarga dapat berjalan dengan lancar dan khusyuk.


Sumber : tribunjabar.id 

You might also like